Grønn start

Grønnkål er en supergrønnsak- full av vitaminer, mineraler og kostfiber, samtidig som den er fattig på kalorier. Grønnkål kan fint brukes i smoothie, og sammen med ingefær og litt sitron gir det en god start på dagen.  Dette er ingen eksakt oppskrift, her kan du leke deg med ingrediensen og lage din egen supersmoothie

Du trenger:

  • Litt eplejuice
  • Noen kvaster med grønnkål, jo flere jo grønnere.
  • Litt sitron
  • en bit skrelt ingefær
  • frossen mango og ananas
  • et halvt eple

 

Legg alt i blender og kjør den på full styrke til du oppnår ønsket konsistens. Grønnkål kan erstattes med spinat.

img_0319
Ha alt i en blender og kjør på full styrke
img_0320
Nyt din egen smoothie med grønnkål.

 

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s